Život s dermatilomanií není snadný. Tato porucha pokožky, která způsobuje nepříjemné nutkání trhat si kůži, má však řešení. Přečtěte si o této výzvě a zjistěte, jak s ní můžete žít a bojovat.
Co je dermatilomanie a jak ovlivňuje život pacientů?
Contents
Dermatilomanie je porucha, která se projevuje nekontrolovaným sáháním po vlastní kůži a jejím následným stahováním, škrábáním nebo trháním. Tato porucha často začíná jako reakce na stres, úzkost nebo nudu, ale postupně se stává nepříjemným návykem, který je pro pacienty těžké překonat. Během výpadků je pacientům téměř nemožné ovládnout své chování, i když jsou si plně vědomi důsledků svých činů.
Život s dermatilomanií je pro pacienty často těžký a plný emocionálních výkyvů. Pacienti se často stydí za své chování a snaží se skrývat fyzické následky svého návyku. Následkem neustálého poškozování kůže dochází k jizevnatění, červeným flekům a infekcím. Tyto symptomy mohou způsobovat bolest a nepříjemné pocity, což dále podporuje začarovaný kruh tohoto onemocnění.
Pacienti s dermatilomanií se často cítí bezmocní a frustrovaní, protože nemohou ovlivnit svůj návyk. Je důležité si uvědomit, že tato porucha je léčitelná a existuje mnoho terapeutických přístupů, které mohou pomoci pacientům překonat své chování. Ztráta kontroly nad vlastním tělem není něco, za co byste se měli stydět. S odpovídající podporou a léčbou můžete znovu získat kontrolu nad svým životem a snížit negativní dopady dermatilomanií.
Možné příčiny vzniku dermatilomanie a způsoby léčby
Dermatilomanie je kompulzivní porucha, která často způsobuje značné utrpení a omezuje kvalitu života postižených. Existuje mnoho možných příčin vzniku této poruchy, které mohou být biologické, psychologické nebo prostředí. Jednou z možných příčin je genetická predispozice, která znamená, že osoby s členy rodiny trpícími obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) nebo trichotilomanií mají vyšší pravděpodobnost vyvinout i dermatilomanií.
Další možnou příčinou je zvýšená úzkost a napětí, které mohou vést k návratu k utrpení pleti. To může být způsobeno stresujícími životními událostmi, sociálními tlaky, trauma či nedostatečnými zvládacími mechanismy. Někdy se dermatilomanie objeví také jako součást jiných psychických poruch, jako je OCD, úzkostná porucha nebo porucha sebeobrany.
Naštěstí existují způsoby, jak léčit dermatilomanii a snížit její vliv na každodenní život. Některé možnosti zahrnují:
- Kognitivně behaviorální terapie – jedná se o terapeutický přístup, který se zaměřuje na identifikaci a změnu škodlivých myšlenek a chování spojených s dermatilomanií. Terapeut vás naučí náhradním aktivitám a strategiím, které vám pomohou zvládat úzkost nebo napětí.
- Léčba léky – v některých případech může být předepsána farmakoterapie pro snížení úzkosti a impulzů spojených s dermatilomanií.
- Podpora skupiny – připojení se ke skupině lidí, kteří procházejí podobnými zkušenostmi, může být velmi užitečné. Sdílení svých pocitů a zkušeností s ostatními může poskytnout pocit sounáležitosti a vzájemné podpory.
Je důležité si uvědomit, že dermatilomanie je nemoc a nemáte v tomto boji sami. Existuje řada odborníků a pacientských organizací, které vám mohou poskytnout podporu a pomoc při léčbě této poruchy. Pokud si myslíte, že trpíte dermatilomanií, neváhejte vyhledat odbornou pomoc.
Vliv dermatilomanie na psychické a fyzické zdraví jednotlivce
Dermatilomanie, často nazývaná také jako kompulzivní stahování kůže, je duševní porucha, která má značný vliv na psychické a fyzické zdraví jednotlivce postiženého touto podmínkou. Jedinci trpící dermatilomanií projevují nutkání neustále si zvětšovat rány, odstraňovat pokožku nebo si olizovat rány, čímž se zhoršuje stav jejich pokožky a způsobuje další problémy.
Psychicky se jednotlivec s dermatilomanií může cítit zahanben, studující a naštvaný na sebe. Tato porucha často vede ke ztrátě sebevědomí a vztahů s ostatními. Osoba trpící dermatilomanií je také často neschopná se kontrolovat a získat nad poruchou svou moc, což zahrnuje i frustraci při pokusu o zastavení svého chování.
Fyzicky může mít dermatilomanie řadu nepříjemných následků. Neustálé stahování kůže a zvětšování ran může vést ke vzniku infekcí, jizev a bolestivých stavů. Pokožka se stává zanícenou a podrážděnou, což často vyžaduje speciální péči a léky. Jednotlivci s dermatilomanií se také často snaží skrýt své chování před ostatními, což může vést k důsledkům v podobě nepříjemných situací a sociálního izolace.
Je důležité si uvědomit, že dermatilomanie je reálnou psychickou poruchou a vyžaduje vhodnou léčbu a podporu. Jednotlivci postižení touto podmínkou by se měli obrátit na odborníky, jako jsou psychiatři a psychologové, kteří jim mohou pomoci porozumět a léčit tuto poruchu. S vhodnou podporou a terapií je možné zvládnout dermatilomanii a žít plnohodnotný život.
Strategie a techniky, které pomáhají řídit a omezovat dermatilomanii
Existuje mnoho strategií a technik, které mohou pomoci řídit a omezovat dermatilomaniu. Je důležité si uvědomit, že každý člověk může mít individuální způsob boje s tímto problémem, a proto je důležité najít metodu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
-
Identifikujte spouštěče: Vytvořte si seznam situací, emocí nebo podnětů, které vás vedou ke stírání nebo manipulaci s pokožkou. Poznání těchto spouštěčů je klíčovým krokem k jejich předcházení a omezování.
-
Relaxační techniky: Zkuste se naučit různé relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, meditace nebo jóga. Tyto techniky vám mohou pomoci snížit stres, který je často spojen s dermatilomaniou. Pravidelná praxe těchto technik vám může pomoci udržovat klid a vyrovnanost.
- Alternativní chování: Nahraďte stírání nebo manipulaci pokožky jinými pozitivními činnostmi. Například si můžete najít nový koníček, který vás bude zabavovat a odvádět vaši pozornost od dermatilomanie. Můžete se například začít věnovat malování, psaní nebo cvičení. Důležité je najít aktivitu, která vás bude naplňovat a bavit.
Pamatujte si, že boj s dermatilomanií vyžaduje trpělivost a vůli. Nebojte se požádat o pomoc, pokud s tímto problémem zápasíte. Kvalifikovaný odborník vám může poskytnout dodatečnou podporu a strategie, které vám mohou pomoci překonat dermatilomaniu. Není to nemožný úkol a s odpovídající péčí a podporou můžete dosáhnout pokroku ve zvládání tohoto onemocnění. Pokud trpíte dermatilomanií, nejste sami. Tato porucha pokožky je reálná a ovlivňuje mnoho lidí. Záleží na nás, abychom se těchto obtíží nedali.
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!