Ať už jste porodila dítě císařským řezem, nebo vaginálně, je velmi důležité, abyste o své tělo po porodu pečovala. Porod je obrovské fyzické a psychické vyčerpání, a je tak důležité věnovat si čas na obnovu vašeho těla a mysli. Jak se starat o tělo po porodu? Je tu několik kroků, které můžete udělat k obnovení…
