Kdy klesá plodnost je důležitá otázka, kterou si mnoho žen klade. Odpověď na tuto otázku je komplexní a závisí na řadě faktorů, včetně věku, zdraví a životního stylu. Přečtěte si níže uvedený článek, abyste získali podrobnější informace o tom, kdy přesně může docházet k poklesu plodnosti.
Kdy klesá plodnost?
Contents
Plodnost je schopnost počít dítě. U žen je plodnost obvykle nejvyšší mezi 20 a 30 lety. Ženské plodnosti postupně klesá s věkem. U mužů se plodnost začíná snižovat po 35 letech. Muži však mohou mít stále schopnost otěhotnění i po 65 letech.
U žen
U žen klesá plodnost s věkem. U žen do 20 let je plodnost nejvyšší, ale po 25 letech se začíná snižovat. Plodnost u žen klesá výrazněji po 35 letech a je velmi nízká po 40 letech. U žen po 40 letech je těžké otěhotnět, i když to je možné.
Ženy po 35 letech mají také vyšší riziko vrozených vad u jejich dětí. Ženy po 40 letech mají také vyšší riziko potratu a předčasného porodu.
U mužů
U mužů klesá plodnost s věkem, ale méně než u žen. U mužů se plodnost začíná snižovat po 35 letech, ale je stále schopnost otěhotnění. Muži po 65 letech mohou stále mít schopnost otěhotnění, i když je mnohem nižší než u mladších mužů.
Muži po 35 letech mají také vyšší riziko vrozených vad u jejich dětí. Muži po 40 letech mají také vyšší riziko potratů a předčasných porodů.
Jak zvýšit plodnost?
Existují způsoby, jak zvýšit plodnost u mužů i žen. U žen je důležité zabránit hormonální nerovnováze a zdravě se stravovat. U mužů je důležité zabránit zvýšené teplotě, která může negativně ovlivnit kvalitu spermií.
Dále je důležité mít na paměti, že kouření a alkohol mohou snížit plodnost. Je také důležité mít na paměti, že stres může také snížit plodnost.
Pokud se lidé snaží otěhotnět, je důležité, aby se oba partneři snažili zvýšit svou plodnost. Existují různé způsoby, jak toho dosáhnout, včetně zdravého stravování, cvičení a udržování zdravého stresového hladinu.