Jaké bylinky jsou vhodné v těhotenství?

V těhotenství je důležité správně se stravovat a doplňovat potřebné vitamíny a minerály. Některé bylinky jsou skvělým zdrojem živin, které mohou pomoci ženám v těhotenství. Jaké bylinky jsou vhodné v těhotenství? Je důležité si uvědomit, že některé bylinky mohou být pro těhotné ženy nebezpečné. Přečtěte si tento článek a zjistěte, které bylinky mohou být v těhotenství bezpečné a které je lepší se vyhnout.

Jaké bylinky jsou vhodné v těhotenství?

Během těhotenství se musí žena vyhnout různým lékům a volit raději přírodní řešení. Bylinky jsou skvělou volbou, jelikož nabízí řadu příznivých účinků. Při jejich užívání je však třeba postupovat opatrně. Některé bylinky mohou způsobit kontrakce, aniž byste to tušili.

Které bylinky jsou bezpečné?

Nejbezpečnější bylinky, které mohou během těhotenství užívat ženy, jsou meduňka, heřmánek, citronela, šalvěj, jitrocel a máta. Tyto bylinky mají blahodárné účinky na trávení, stres, únavu a nespavost. Můžete si připravit čaj z jejich směsi nebo z nich připravit čajovou směs.

Jiné bylinky, které se mohou používat během těhotenství, jsou ibišek, řebříček, fenykl, řepík lékařský a šípky. Tyto bylinky mohou pomoci při nachlazení a posílit imunitní systém. Můžete je užívat ve formě čaje nebo je smíchat do ovocných šťáv.

Jaké bylinky je lepší vyhnout se?

Některé bylinky, jako například šalvěj nebo heřmánek, jsou bezpečné během těhotenství, pokud se užívají v malých množstvích. Některé bylinky, jako je mateřídouška, třezalka, šišák, arnika a štítná žláza, jsou během těhotenství zakázané. Mohou způsobit kontrakce a zvýšit riziko předčasného porodu.

Je dobré se vyhnout i bylinkám, které se běžně používají k hubnutí, jako je například kopřiva, šípek nebo listy maliníku. Tyto bylinky mohou způsobit potrat nebo předčasný porod.

V jakých dávkách užívat bylinky?

Před užíváním bylinek během těhotenství se vždy nejdříve poraďte se svým lékařem. Některé bylinky mohou být prospěšné, ale pouze ve správných dávkách.

Když už

h2: Bylinky v těhotenství – Mýty a fakta

Myth 1: Těhotné ženy by neměly konzumovat žádné bylinky.
Fakt: Některé bylinky jsou velmi prospěšné pro těhotné ženy a mohou být užitečné, pokud jsou správně používány. Například heřmánek, máta, lipový květ nebo kopřiva mohou pomoci uvolnit napětí a stres, který je často spojen s příchodem nového člena rodiny.

Myth 2: Všechny bylinky jsou stejně bezpečné.
Fakt: Některé bylinky mohou být pro těhotné ženy nebezpečné, a proto je důležité zvážit, jaké bylinky používat. Bylinky jako papája, řebříček, šalvěj a tymián by se měly vyhnout v těhotenství, protože mohou způsobit kontrakce dělohy.

Často Kladené Otázky

Jaké bylinky jsou vhodné v těhotenství?

Odpověď: V těhotenství jsou nejvhodnější bylinky jako heřmánek, máta, meduňka, třezalka, šalvěj a šípky. Tyto bylinky jsou známé pro své léčivé vlastnosti a mají mírné sedativní účinky, což je pro těhotné ženy velmi užitečné. Dále jsou dobré pro prevenci různých onemocnění a mají blahodárný vliv na trávení.

Je bezpečné pít čaj z bylinek v těhotenství?

Odpověď: Pít čaj z bylinek v těhotenství je obecně považováno za bezpečné, pokud se to dělá s mírou. Těhotné ženy by se měly vyhnout používání bylin, které mají silné účinky, jako je například kopřiva nebo kozlík, a místo toho se mohou spolehnout na mírnější bylinky, jako je heřmánek, máta, meduňka, třezalka, šalvěj a šípky. Čaj z těchto bylinek je prospěšný pro zdraví těhotné ženy a může jí pomoci udržet energii a zdraví.

Závěrem

v těhotenství užívat bylinky, měly by se vybírat ty, které nezpůsobují kontrakce. Nejbezpečnější byliny jsou meduňka, heřmánek, citronela, šalvěj, jitrocel a máta. Dalšími bezpečnými bylinkami jsou ibišek, řebříček, fenykl, řepík lékařský a šípky. Některé bylinky, jako je mateřídouška, třezalka, šišák, arnika a štítná žláza, jsou během těhotenství zakázané. Vždy se před užíváním bylinek poraďte s lékařem.

Během těhotenství je vhodné užívat bylinky, které poskytují řadu příznivých účinků, ale je třeba postupovat opatrně. Nejbezpečnější byliny jsou meduňka, heřmánek, citronela, šalvěj, jitrocel, máta, ibišek, řebříček, fenykl, řepík lékařský a šípky. Tyto bylinky je možné užívat ve formě čaje nebo je smíchat do ovocných šťáv. Některé bylinky, jako je mateřídouška, třezalka, šišák, arnika a štítná žláza, jsou během těhotenství zakázané a je třeba se jim vyhnout. Před užíváním bylinek vždy nejdříve konzultujte s lékařem.