Co škodí v těhotenství?

Co škodí v těhotenství? je otázka, kterou si klade mnoho budoucích maminek. Je důležité vědět, jaké jsou rizika, která by mohla ohrozit zdraví vašeho dítěte nebo vás samotné. Naše články vám pomohou lépe porozumět, co můžete dělat a čemu se vyhnout, aby bylo vaše těhotenství co nejbezpečnější.

Co škodí v těhotenství?

Těhotenství je pro ženy nádherným obdobím, během kterého se může připravit na příchod dítěte. Těhotenství je však také obdobím, kdy je potřeba věnovat zvýšenou pozornost správnému životnímu stylu a stravě. Přílišným užíváním drog, kouřením, alkoholem nebo nadměrnou konzumací některých potravin a nápojů může dojít k poškození plodu.

Kouření

Kouření během těhotenství je největším zdrojem rizik pro zdraví plodu. Dým z cigaret obsahuje dusíkany, oxid uhelnatý, oxid siřičitý a další škodlivé látky, které mohou způsobit plodu vážné poškození. Když cigarety kouří matka, její plod je vystaven vyššímu riziku vrozených vad, předčasného porodu, úmrtí plodu či nízkému porodnímu váze.

Alkohol

Konzumace alkoholu během těhotenství může vést k vážným komplikacím. Alkohol se může dostat do krevního oběhu plodu a vyvolat vážné poškození jeho orgánů a centrální nervové soustavy. Přílišná konzumace alkoholu může vést k vrozeným vadám, předčasnému porodu, úmrtí plodu nebo nízkému porodnímu váze.

Nápoje s přidaným cukrem

Nápoje s přidaným cukrem, jako jsou slazené limonády, slazené káva nebo čaj, jsou během těhotenství zakázané, protože obsahují velké množství cukru a kalorií. Nápoje s vysokým obsahem cukru mohou způsobit nadváhu u těhotných žen, což může mít za následek vývojové problémy plodu a komplikace během porodu.

Drogy

Užívání drog během těhotenství je zakázáno, protože může vést k vážným komplikacím. Drogy mohou způsobit plodu vývojové problémy a vrozené vady, stejně jako předčasný porod, úmrtí plodu nebo nízkou porodní váhu.

<

Mýty o tom, co škodí v těhotenství

Myth 1: Konzumace alkoholu během těhotenství je bezpečné.

Fakt: Konzumace alkoholu během těhotenství by měla být zcela vyloučena. Příjem alkoholu může způsobit vážné vývojové problémy u plodu, jako je FAS (fetální alkoholový syndrom).

Myth 2: Konzumace kofeinu během těhotenství je bezpečné.

Fakt: Existuje určité množství kofeinu, které je považováno za bezpečné během těhotenství. Všechny nápoje a potraviny obsahující kofein by měly být konzumovány s opatrností a měly by být omezeny na 200 mg nebo méně denně.

Myth 3: Používání léků během těhotenství je bezpečné.

Fakt: Léky během těhotenství by měly být užívány jen na doporučení lékaře. Některé léky mohou mít vedlejší účinky na plod a mohou vést k vývojovým poruchám.

Odhalte mýty o tom, co škodí v těhotenství

Často Kladené Otázky

Můžu jíst ryby v těhotenství?

Ano, můžete. Je však důležité, abyste se vyhnuli rybám s vysokým obsahem rtuti, jako je například tuňák, makrela a štika.

Mám se vyhnout konzumaci alkoholu v těhotenství?

Ano, měli byste se vyhnout konzumaci alkoholu v těhotenství. Konzumace alkoholu během těhotenství může způsobit vážné komplikace a poškození plodu.

Závěrem

Těhotenství je období, kdy je nutné dbát na správný životní styl a stravu. Užívání drog, kouření, alkohol a nápoje s vysokým obsahem cukru by měly být během těhotenství zakázány, protože mohou způsobit plodu vážné poškození, vývojové problémy, vrozené vady, předčasný porod nebo úmrtí plodu. Ženy by měly během těhotenství dbát na zdravou stravu a vyvarovat se škodlivých látek.