Co je zakázáno v těhotenství?

Co je zakázáno v těhotenství? Je to otázka, kterou se musí ptát každá budoucí maminka. V průběhu tohoto období musí ženy dodržovat určitá pravidla, aby zajistily zdraví a bezpečí sebe i svého dítěte. V tomto článku se dozvíte, jaké věci jsou během těhotenství zakázány. Zjistíte, jaký druh potravy byste neměli jíst, jaké léky a léčivé byliny byste neměli užívat, jaká cvičení je bezpečná a jaké aktivity byste měli vyhnout. Takže pojďme se podívat na to, co je zakázáno v těhotenství.

Co je zakázáno v těhotenství?

Těhotenství je velmi důležité období pro ženy, protože obecně je spojeno s radostí a očekáváním. Proto byste měli vědět, co je během této doby zakázáno. Existují však některé věci, které byste měli i v těhotenství vyhnout.

Kouření

Kouření je jednou z nejnebezpečnějších věcí, které byste měli během těhotenství vyhnout. Kouření poškozuje plod a může způsobit předčasné porody, nízkou porodní hmotnost a další problémy v průběhu těhotenství.

Konzumace alkoholu

Konzumace alkoholu během těhotenství je také zakázána, protože může způsobit poruchy růstu plodu a způsobit vážné vrozené vady. I když se vám může zdát, že konzumace alkoholu v malém množství během těhotenství může být bezpečná, ve skutečnosti to tak není.

Užívání léků

I když je užívání některých léků během těhotenství bezpečné, některé léky mohou být škodlivé pro plod. Proto je vždy dobré, abyste se před užíváním jakéhokoli léku poradili se svým lékařem. Lékař by měl vždy vysvětlit, jaký dopad může mít lék na plod.

Konzumace některých potravin

Během těhotenství je také zakázáno konzumovat některé potraviny, jako je syrové maso, vejce a ryby, protože mohou obsahovat bakterie, které mohou být pro plod nebezpečné. Také se doporučuje vyhnout se potravinám s vysokým obsahem soli nebo cukru.

Nadměrné cvičení

Některé formy cvičení jsou během těhotenství povoleny, ale nadměrné cvičení by mělo být vyhnuto. Nadměrné cvičení může způsobit únavu a dehydrataci, které mohou být pro plod nebezpečné.

Špatná hygiena

Během těhoten

Mytus 1: V těhotenství byste se měli vyhýbat všemu alkoholu

Fakta: Existují studie, které ukazují, že občasné konzumace alkoholu v těhotenství nevede k škodlivým účinkům pro dítě. Nicméně, aby se předešlo možnému riziku, je nejlepší se úplně vyhnout konzumaci alkoholu během těhotenství.

Mytus 2: Můžete jíst všechno, co chcete

Fakta: Je důležité udržovat zdravou stravu v těhotenství. Některé potraviny by měly být vyhýbány, jako například syrové nebo nedokonale tepelně upravené maso, syrové vejce, některé druhy ryb, některé druhy sýrů a syrovou zeleninu.

**Co je zakázáno v těhotenství?**

Často Kladené Otázky

Je kouření zakázáno v těhotenství?

Ano, kouření je v těhotenství zakázáno.

Je užívání alkoholu v těhotenství zakázáno?

Ano, užívání alkoholu v těhotenství je zakázáno.

Závěrem

ství je také důležité dodržovat dobrou hygienu. Je důležité často umývat ruce, zvláště před jídlem nebo konzumací potravin. To pomůže zabránit přenosu bakterií, které mohou být pro plod nebezpečné.

Těhotenství je důležité období pro ženy, proto je důležité, aby se ženy vyhýbaly kouření, konzumaci alkoholu, užívání léků, konzumaci některých potravin a nadměrnému cvičení a zároveň zajišťovaly dobrou hygienu.