Co dělat když mám nepravidelnou menstruací?

Nepravidelná menstruace může být frustrující a zmatená. Pokud máte nepravidelnou menstruaci, můžete se cítit bezmocní a nejistí ohledně toho, co dělat. Níže jsou uvedeny některé tipy a rady, jak se vypořádat s nepravidelnou menstruací. Přečtěte si je, abyste poznali, co můžete udělat, abyste zvládli svou nepravidelnou menstruaci.

Co je to nepravidelná menstruace?

Nepravidelná menstruace je stav, kdy dochází k nesprávnému nebo nedostatečnému krvácení z dělohy. Menstruace se projevuje pravidelnými obdobími, která se obvykle pohybují mezi 21 a 35 dny. Když se menstruační cyklus změní a začne trvat déle nebo kratší dobu, než je obvyklé, může to znamenat, že máte nepravidelnou menstruaci.

Příčiny nepravidelné menstruace

Nepravidelná menstruace může být způsobena řadou faktorů. Ty mohou zahrnovat nedostatek nebo přebytek hormonů, jako je progesteron a estrogen, stres, příliš těžkou nebo lehkou fyzickou aktivitu, změny ve stravě nebo hubnutí, nadměrné užívání kávy nebo alkoholu, některé léky, poruchy příjmu potravy, nadváha nebo podváha, potrat, poranění dělohy nebo pohlavní nemoci.

Jak získat vyšetření?

Nejlepším způsobem, jak zjistit, co způsobuje nepravidelnou menstruaci, je navštívit svého lékaře. Lékař se vás může zeptat na vaše obecné zdraví, sexuální historii, léky a další faktory, které mohou mít vliv na váš menstruační cyklus. Lékař také může provést fyzické vyšetření, aby zjistil, zda máte nějaké známky zdravotních problémů. Mohou být také zahrnuty nástroje a testy, jako je ultrazvuk nebo krevní testy, které mohou identifikovat hormonální problémy nebo další potenciální příčiny nepravidelných období.

Jak léčit nepravidelnou menstruaci?

Léčba nepravidelné menstruace se liší v závislosti na příčině. Pokud je příčinou nedostatečná hladina hormonů, lékař může předepsat hormonální léky nebo antikoncepci. Pokud je příčinou stres nebo nedostatečná fyzická aktivita, můžete se obrátit na psychologa nebo nutričního terapeuta, abyste se dozvěděli, jak lépe zvládat stres nebo získat více pohybu. Pokud je zjištěna jiná příčina, lékař může navrhnout jinou léčbu, která bude nejvhodnější pro váš stav.

Mýty o nepravidelné menstruaci

## Mýty o nepravidelné menstruaci jsou obecně špatně pochopeny

Často Kladené Otázky

Co dělat když mám nepravidelnou menstruací?

Odpověď: Nejdůležitější věcí, kterou byste měli udělat, je navštívit svého lékaře nebo gynekologa. Vyšetření lékařem může pomoci zjistit příčinu nepravidelnosti, což může zahrnovat hormonální poruchy, endometriózu, infekce nebo další zdravotní problémy. Lékař také může doporučit léčebné postupy, které mohou nepravidelnosti zlepšit.

Jak mohu zmírnit příznaky nepravidelné menstruace?

Odpověď: Zmírnění příznaků nepravidelné menstruace může zahrnovat užívání léků na předpis, včetně antikoncepce nebo hormonální substituční terapie. Kromě léků můžete také vyzkoušet změny životního stylu, jako je změna stravovacích návyků, více cvičení, snížení stresu a získání dostatečného množství spánku. Zdravá strava a dostatek spánku mohou být obzvláště užitečné.

Závěrem

Nepravidelná menstruace je stav, kdy dochází k nesprávnému nebo nedostatečnému krvácení z dělohy. Může být způsobena nedostatkem nebo přebytkem hormonů, stresem, stravou nebo léky. Navštivte svého lékaře, abyste zjistili příčinu a získali vyšetření. Léčba se liší v závislosti na příčině a může zahrnovat léky a terapii. Je důležité identifikovat a léčit nepravidelnou menstruaci, aby se zabránilo dalším problémům.