Co dělat s novorozencem když nespí?

Když se narodí nový člen rodiny, může to být pro rodiče obzvlášť obtížné období, zejména pokud novorozenec nechtěně nespí. Když se tak stane, není třeba panikařit! Existuje spousta věcí, které můžete s novorozencem dělat, abyste mu pomohli usínat. V tomto článku vám poradíme, jak tyto situace zvládnout a co dělat s novorozencem, když nespí.

Mnoho novopečených rodičů se setkává s problémem, že jejich novorozence se nechtějí usínat. Není to vždy snadné a může to být velmi frustrující. Pokud se vám to děje, nezoufejte. Existuje mnoho způsobů, jak pomoci vašemu dítěti získat zdravý spánek.

Udělejte si čas na usínání

Je důležité pro novorozence, aby měli dostatek času na usínání. Pokud trávíte hodiny tím, že se snažíte uspat své dítě, může to být známka toho, že se nedostává dostatečného času na to, aby se mohlo uvolnit a usnout. Zkuste si udělat čas před spaním pro krátkou rutinu, která umožní vašemu dítěti zklidnit se a připravit se na spaní.

Vyhněte se stimulaci

Některé věci mohou být příliš rušivé pro novorozence a mohou je vyrušit v usínání. Před spaním se vyhněte hlasité hudbě, televizi a jiným rušivým vlivům. Místo toho vytvářejte klidné prostředí, které pomůže vašemu dítěti usnout.

Rozvíjejte si rutinu

Pravidelné rutiny před spaním mohou pomoci vašemu dítěti získat zdravý spánek. Můžete začít tím, že si každý večer uděláte čas na koupel, převléknutí nebo čtení pohádky. Vytvořením rutiny vám pomůže váš malý získat zdravý spánek.

Udělejte si pohodlí

Ujistěte se, že máte pohodlnou postel a přikrývky pro vaše dítě. Dítěti může pomoci i teplo, takže se ujistěte, že je místnost dostatečně teplá.

Zkuste masáž

Mnoho rodičů se uchyluje k masážím svých dětí, aby jim pomohly usnout. Masáže uvolňují svaly, což může pomoci vašemu dítěti získat zdravý spánek.

Vyhněte se potravinám před spaním

Novorozence byste neměli krmit před spaním, protože to může způsobit

H2: Jak uspokojit novorozence, když se nechce usnout?

Myth #1: Děti potřebují v noci spát ve své vlastní postýlce.
Fakt: Je důležité, aby děti spaly v bezpečném a pohodlném prostředí. To nemusí nutně být v postýlce. Pokud je novorozenec uspokojený, můžete ho držet v náruči, když usíná.

Myth #2: Novorozenec v noci nepotřebuje jíst.
Fakt: V průběhu prvního měsíce života mohou novorozenci potřebovat přisypat v noci. Takové krátké kojení může pomoci novorozence uspat.

Myth #3: Novorozenci potřebují rutinní před spaním.
Fakt: Každý novorozenec je jiný a má různé potřeby. Pro některé děti může být užitečné mít nějakou rutinu před spaním, ale pro jiné nemusí být nutná.

Často Kladené Otázky

Co dělat s novorozencem když nespí?

Novorozenci mají různé potřeby a chování. Některé děti budou spát více, zatímco jiné budou více aktivní. Pokud váš novorozenec nespí, můžete se pokusit následujícího:

• Udržujte ho vyváženého: zkuste mu zajistit dostatek spánku, jídla, pohybu a příležitostí k relaxaci.
• Koukejte na něj: sledujte jeho tělesné reakce a chování, abyste mohli odhalit, co ho nejvíce uspokojuje.
• Udělejte něco, co mu přináší klid: vyvolejte klidnou atmosféru pomocí hudby nebo vířivky.
• Dejte mu důvěru: nechte ho, aby se cítil bezpečně a uvolněně, aby se mohl uklidnit a usnout.

Jak se novorozenec cítí, když nespí?

Novorozenci mohou mít různé pocity, pokud nespí. Některé děti se mohou cítit nervózní, unavené, neklidné, rozrušené nebo frustrované. Může být také obtížné udržet je vyvážené mezi jejich potřebami a touhami. Sledujte jejich tělesné reakce a chování, abyste mohli odhalit, co je nejvíce uspokojuje a co je nejvíce frustruje.

Závěrem

nespavost. Místo toho udělejte rutinu před spaním, která vám pomůže uklidnit vaše dítě a snížit problémy se spánkem.

Novopečení rodiče se mohou potýkat s problémy s novorozencem, který se nechce usínat. Existuje mnoho způsobů, jak pomoci dítěti usnout, jako je vytvoření času pro usínání, vyhnout se rušivým vlivům, vytváření rutiny před spaním, vytvoření pohodlného prostředí a masáže. Rodiče by také neměli krmit dítě před spaním. Tyto kroky by měly pomoci dítěti usnout.