Kdy začít polohovat na briškó je otažka, na kterou se mnozí lidé ptají. Nejlepším způsobem, jak začít polohovat na briškó, je načíst si o tom, jak to funguje, a pak se postupně učit cvičení, které jsou k tomu přizpůsobeny. Cviky na briškó jsou velmi užitečné pro posílení a stabilizaci trupu. Když budete cvičit na briškó,…